Стабилизация позвоночника- это лечебный прием, который заключается в регулировании внешней силы, оказываемой позвоночнику, снижении повторяющихся незначительных травм, оказываемых на диски, суставы дужек и прочие мягкие ткани, лечении повреждения и обеспечивании функциональной стабильности позвоночника. Мышцы не только вырабатывают силу для позвоночников, но и стабилизируют движение позвоночников и прочих органов. Мышечные ткани организма человека в зависимости от их положения и функций делятся на два главных вида. Первые из них –это главные мышечные ткани, которые обеспечивают силу, необходимую нашему организму в повседневной жизни. Их можно назвать мышцами, приводящими в движение туловище и верхние конечности.

А локальные мышцы –это мышечные ткани, обеспечивающие стабильность позвоночников. Они располагаются вдоль всего позвоночного столба и обеспечивают стабильность позвоночников. В этих мышцах расположены большое количество проприорецепторов, свидетельствующих о их работе. Следовательно, независимо от прочности главных мышц, ослабление локальных мышц в результате повторяющихся незначительных травм может привести к потере стабильности позвоночника и периодическим хроническим болям в пояснице.
Система стабилизации позвоночника –это физические упражнения, разработанные для поддерживания стабильности позвоночников.

Необходимость системы физических упражнений для стабилизации позвоночника(Air Balance 3D)

Неустойчивость позвоночников взаимосвязан со сколиозом, лордозом, кифозом, неустойчивостью положения позвоночника и может вызвать болевой синдром. Организм человека состоит из мышц, применяемых при проделывании больших движений и из мелких мышц, поддерживающих позвоночники, такие как глубокие мышцы, расположенные между позвоночниками. Есть люди, которые не смотря на то, что несколько лет упорно занимались спортом, жалуются на боль в пояснице. Одной из причин этого считается тот факт, что они не осознавая важность глубоких мышц в основном тренировали только крупные мышцы. Физические упражнения по системе Air Balance, как программа укрепления глубоких мышц, окружающих позвоночный столб и стабилизации структуры позвоночника позволяют улучшить неустойчивость позвоночников и активировать сенсорно-двигательную нервную систему. Программа Air Balance проводится 3 раза в неделю по 10-20 минут. Длительность полного курса программы составляет 4-6 недель, за время которого можно добиться укрепления мышц поясничного отдела, устранения неравномерности мышц, восстановления чувствительности мышц и активизации нервной деятельности. Преимуществом настоящей программы считается возможность освоения большого объема физических упражнений за короткое время и безопасность программы для старых и слабых людей.

Преимущества системы физических упражнений для стабилизации позвоночника(Air Balance 3D)

- Занятие физическими упражнениями через 7 дней после операции;
- Правильное развитие мышц, в результате использования позвоночных мышц, которые ранее не использовались;
- Это изометрические упражнения, не дающие нагрузку на суставы, которым могут спокойно заниматься как больные, перенесшие операцию, так и люди в возрасте;
- Это индивидуальная программа упражнений, вся процедура которой и результаты тестов сохраняются в личных данных пациента;
- Улучшение познавательной способности к правильным положениям тела и устранение болевых синдромов.

Эффект физических упражнений для стабилизации позвоночника(Air Balance 3D)

Объединение соматосенсорной и двигательной системы(Sensory-Motor Training)
Улучшение регулирующей способности нервного корешка(Co-ordination)
Улучшение и развитие функций проприорецепторов(Proprioceptor)
Стабилизация и укрепление глубоких мышц позвоночников
Повышение устойчивости(Stand stability)
Развитие равновесия(Equilibrium)
Поддержание правильного положения тела
Поддержание правильного баланса костно-мышечной системы
Контроль подходящей весовой нагрузки организма спереди, сзади и боковых сторон