족저근막염이란?
족저근막염의 원인
마라톤, 조깅 등 발바닥에 하중이 실리는 운동을 하면 발바닥 자체의 힘줄이 부분 파열이 되어 통증을 유발하게 됩니다.
1. 굽이 너무 높거나 (하이힐, 킬힐 착용)
낮은 신발(플랫슈즈)의 착용
2. 발바닥에 무리를 주는 운동
(마라톤, 등산, 조깅 등)
3.비만으로 인한 과체중
* 예방법 :운동하기 전 쿠션이 좋은 운동화를 선택하며 콘크리트 바닥보다는 흙이나 잔디위에서 운동하는 것이 좋으며
간단한 스트레칭을 통해 발바닥의 긴장을 완화시켜줍니다.
족저근막염의 증상
다음과 같은 증상일 경우 족저근막염을 의심 해보셔야 합니다.
세바른병원의 족저근막염의 치료방법
프롤로테라피 치료
족저근막염의 비수술적 치료 :
프롤로테라피 치료
초음파 유도하에 약해지고 퇴화되어 만성통증의 원인이 되는
조직을 상세히 확인한 후 세포의 활성화와 증식을 유도하는
덱스트로즈 용액을 병변부위에 투여하여 힘줄, 인대,
건골접합부, 연골, 관절낭을 강화시켜주는 시술
체외충격파 치료
족저근막염의 비수술적 치료 :
체외충격파 치료
통증이 나타나는 부위에 1000~1500회의 충격파를 발생시켜
치료하는데 시술시간은 약 30분정도로 짧고 충격파로 인해
주변 조직과 뼈를 활성화 시키고, 혈관의 재형성을 돕고,
발바닥통증의 감소와 기능의 개선을 얻을 수 있음