핌스 시술을 받게 되는 환자들의 대부분은 오랜 시간 어깨가 굳은 상태로 통증을 겪었던 경우가 많아 시술 후 꾸준한 자가스트레칭이 필요합니다. 시술을 통해 굳어져 있던 각도를 풀어주고 통증을 유발하는 염증, 유착, 구축을 해결해도 어깨가 굳어져 있던 각도를 기억하고 다시 돌아가려는 습성이 있어 재발할 수 있기 때문입니다. 이는 마치 다이어트를 성공적으로 끝냈지만 이전 체중을 기억하는 몸의 반응과 평소 습관으로 인해 ‘요요현상’이 생겨 다이어트에 실패하는 것과 비슷합니다. 따라서 시술 후 정상의 어깨관절 움직임을 몸에 새로이 기억시키고, 재발 가능성을 줄이기 위해 하루 20분 정도의 꾸준한 스트레칭이 꼭 필요합니다.