협착증

정의

허리에 발생하는 대표적인 질환 중 하나인 척추관 협착증은 척추신경이 지나가는 통로인 척추관이 어떤 이유에서든지 좁아지게 되면서 다리로 내려가는 신경이 압박을 받아 혈액순환의 장애가 초래되어 주로 서거나 걸을 때 허리띠 라인 아래쪽으로 엉치다리, 종아리까지 피가 안 통하는 저린 느낌, 시린 느낌, 아픈 통증, 쥐나는 느낌과 같은 신경자극증상을 일으키는 질환을 말합니다.

협착증은 척추가 퇴행성 변화를 겪으면서 척추관이 좁아지고 신경이 눌리는 압박에 의한 증상이기 때문에 허리통증은 심하지 않거나 아예 없지만, 신경이 지나는 길목인 허리 아래 엉치-골반부터 허벅지-종아리-발까지 신경압박증상으로 인한 통증이 생긴다는 점이 허리통증이 주된 증상으로 표현되는 허리디스크와 구별되는 큰 차이점 중 하나입니다.

척추관이란 척추 가운데에 터널처럼 뚫려있는 파이프 구조를 말하며, 신경이 지나는 통로로서 척추골의 둥근 몸체 후방에 위치하며 머리에서 시작한 척추신경이 목, 등을 지나 허리,꼬리뼈 아래까지 연결되어 내려가는 신경통로를 말합니다.

원인

척추 디스크는 신경이 지나는 척추관 앞쪽에 위치하며, 척추뼈 사이의 충격을 흡수하는 물렁뼈 역할을 합니다. 내부에는 수분을 함유한 젤리같이 말캉말캉한 성분인 수핵이 있으며, 수핵 바깥쪽에는 섬유륜이라고 하는 가죽처럼 질긴 막으로 쌓여 있습니다.

그런데, 나이가 들어감에 따라 수핵안에서 수분을 붙잡는 성분들이 점차 빠져나가가게 되는데 이때 수핵의 수분함유량이 줄어들게 됩니다. 마치 나이가 들면서 건조해지는 피부처럼 점차 디스크가 퍽퍽해지게 변하게 됩니다.

이렇게 퇴행성 변화에 의한 수분손실로 디스크가 탄력을 잃게 되면 디스크의 높이가 점차 낮아지게 되며, 디스크의 높이가 계속해서 낮아지다보면 신경이 지나는 길 뒤쪽에 위치한 황색인대도 짧아지면서 느슨해지고 두터워지게 됩니다. 두터워진 황색인대는 척추관 안쪽으로 뒤에서부터 밀고 들어가게 되고, 그 결과 척추신경이 압박을 받게되면서 신경압박증상(저린감, 시린감, 통증, 쥐나는 느낌 등)이 발생하게 되는데 이를 척추관 협착증이라고 부르게 됩니다.

“협착증을 유발하는 원인은 크게 3가지가 있습니다.”

첫 번째 원인 – 디스크의 퇴행성 변화로 인한 황색인대의 비후에 의한 신경압박

디스크의 퇴행성 변화로 높이가 낮아지면서 황색인대가 두터워지고 신경이 지나는 척추관 안쪽으로 밀려들어오면서 척추신경을 압박하게 되면 협착증 증상이 유발됩니다.

황색인대는 본래 척추 뒤에 붙은 관절을 잡아주는 탄성이 있는 인대로 척추관절이 제 자리에서 이탈하지 않도록 잡아주고 신경을 보호하는 역할을 하고 있습니다. (정상적인 황색인대는 A4 종이처럼 얇습니다)

하지만, 노화 및 퇴행성변화로 인해 디스크의 변성이 초래되고, 높이가 낮아지게 되면 황색인대가 두터워지고 신경이 지나는 길로 밀려들어오면서 신경을 압박하고, 두터워진 황색인대는 자기기능을 잃고 탄력을 잃게 되면서 딱딱하게 굳어져서 척추관 협착증을 고착시키고, 증상을 지속적으로 유발하게 됩니다. (두터워진 황색인대는 돼지껍데기 두께만큼이나 두꺼워지고 딱딱해집니다.)

두 번째 원인 – 약해진 디스크에 의한 팽윤현상으로 척추관이 앞에서 눌려서 좁아짐

퇴행성 변화로 수핵의 탄성을 잃고, 디스크의 높이가 낮아지게 되면 마치 호떡을 만들때 누름판으로 누르면 옆으로 불룩하게 튀어나오듯이, 퇴행성으로 약해진 디스크가 체중에 의해 눌리면서 가장자리 섬유륜이 불룩해 지게 됩니다.

특히, 신경이 지나는 뒤쪽으로 섬유륜이 밀려들어가는 팽윤현상이 생기게 되는데, 이때 척추관이 좁아지면서 신경이 압박을 받게 되는 것입니다.

세 번째 원인 – 후관절의 아탈구 및 관절막의 비후와 골극형성에 의한 신경압박

퇴행성 디스크에 의해 허리가 약해지게 되면 해당 부위가 불안정으로 흔들리게 됩니다.

그러면 뒤쪽에 후관절이라고 해서 척추 윗마디하고 아래마디를 연결하고 척추의 움직임을 담당하는 조그만 척추 후관절이 흔들리게 되면서 어긋나게 되는데 어긋난 후관절 뼈의 일부가 신경을 직접 누르기도 하고, 관절막이 흔들리면서 굳은살이 배기듯이 두꺼워 지고 뼈가시가 자라나는데 두꺼워진 관절막과 뼈가시(골극)가 신경을 직접 압박하여 척추관 협착증을 유발하게 되는 것입니다.

많이들 모르는 이야기 - 추간공 협착증

척추관 협착증에는 두 종류가 있으며 척추 가운데서 척추관이 눌리는 척추관 협착증과 척추옆에서 추간공이 눌리는 추간공 협착증이 있습니다.

추간공이란 신경이 척추관에서 나와 엉치-다리쪽으로 나가는 길목을 말하며 위, 아래에 척추경이 존재하고, 앞쪽으로는 디스크가 있고, 뒤쪽에는 관절과 인대에 의해 덮여있어 신경근 하나가 간신히 지날 수 있는 공간으로 되어있어 협착증에 취약한 구조입니다.

퇴행성으로 디스크 높이가 낮아지게 되면 신경이 지나가는 옆길인 추간공의 높이가 함께 낮아지게 되면서 신경근이 압박을 받게 되는데 이때를 추간공 협착증이라고 합니다.

추간공 협착증의 경우 여러 신경이 한꺼번에 눌리는 척추관 협착증과 달리 신경근 하나만 압박을 받는 경우들이 많아 통증이 더욱 더 심하며, 앉거나 숙일 때는 척추관이 다소 넓어져서 괜찮지만, 서거나 걷자마자 척추관이 더욱 좁아지면서 심하게 눌리면서 바로 극심한 통증이 발생하는 특징이 있고, 주로 단일 신경근이 눌리는 경우가 많아 이때는 마치 디스크에 의한 하지방사통과 비슷한 양상으로 표현되어 이에 대한 감별도 필요합니다.

정상 척추관 MRI

척추관 협착증 MRI

정상 추간공 MRI

추간공 협착증 MRI

증상

협착증의 주된 증상은 서거나 걸을 때 허리통증보다는 허리벨트라인 아래쪽으로 엉치-다리가 저린 느낌, 시린 느낌, 아픈 느낌, 쥐가 나는 느낌과 같은 신경압박으로 인한 자극증상으로 주로 불편해하는 것입니다.

NIC (Neurological Intermittent Claudication)
간헐적 신경성 파행증

협착증 환자에서 오래 서거나 걸을 때 좁아진 척추관에서 신경이 압박을 지속적으로 받게 되어 점차 혈액순환의 제한이 생기면, 신경자극증상이 심해지게 되고 그로 인한 불편감 때문에 결국은 앉거나 숙이거나 멈춰서 쉬어야지만 증상이 개선되는데 이렇게 혈액순환이 휴식을 통해 재개되어야지만 신경자극증상이 호전되는 양상이 서거나 보행할때마다 매번 반복되는 양상을 가리켜 간헐적 신경성 파행증이라고 하며, 척추관 협착증 환자들이 보이는 전형적인 보행 장애 현상입니다.

이런 협착증 증상들은 허리의 자세에 따라서도 다르게 표현되는데 주로 앉아있거나 누워있으면 괜찮고 오래 서거나 걷다보면 자극증상이 심해져서 자꾸 앉게 되고, 걷을 때도 계속 걷지 못하고 잠시 멈췄다가 다시 걷는 것을 반복하게 됩니다.

이렇듯 오래 서거나 걷는 자세를 협착증에서 유독 지속하기 힘든 이유는 협착증으로 인해 두터워진 황색인대가 서거나 허리를 젖히면 더욱 겹쳐지고 두꺼워지면서 신경압박을 더욱 심하게 유발하기 때문입니다. 반대로 앉거나 허리를 구부리거나 하는 자세를 취하면 황색인대가 늘어나면서 펴지게 되니까 신경압박이 느슨해지면서 협착증 증상이 나아지게 되는 것입니다.

그래서 협착증이 있으신 분들은 허리를 펴서 서거나 걷는 것이 힘들지만, 숙이는 자세로 앉아있는 것은 몇 시간도 할 수가 있는데 자전거를 타는 것도 숙이는 자세로 타니까 오랫동안 쉬지 않고 탈수 있는 것입니다. 많은 환자분들이 걷는 건 오래 못하겠는데 자전거는 오래 탈수 있어서 이상하다고 말씀하시기도 하는데 걷기나 자전거 모두 똑같이 다리를 써서 움직이는 건데 걷기는 어렵고, 자전거타기는 잘되니까 헷갈려 하십니다. 이 모든 것이 협착증에서 허리의 자세 변화에 따른 척추관이 눌리는 정도가 달라지는 차이 때문이라고 보시면 됩니다.

추간공 협착증에서도 척추관 협착증과 비슷하게 자세에 따라 증상이 다르게 표현되는데, 추간공 협착증에서도 허리를 숙이거나 앉으면 추간공 공간이 넓어져서 신경압박이 감소되고, 서거나 걸을 때처럼 허리를 뒤로 젖히게 되면 추간공 공간이 좁아져서 신경압박이 심해지기 때문에 허리를 바로 펴지 못하고 자꾸 숙이게 되고, 숙여야지만 통증 덜해지니까 허리가 꼬부라져 숙이고만 다니게 되는 것입니다.

“이렇듯 척추관 협착증, 추간공 협착증 모두 앉거나 허리를 숙이면 편해지고, 서거나 허리를 젖히는 자세에서 불편함이 심해집니다.”

“아래의 증상이 나타난다면 척추 협착증을 의심하세요!”

  1. 허리통증보다는 엉치/골반-다리쪽으로 신경압박증상(저린 느낌, 시린 느낌, 아픈 통증, 쥐나는 느낌)이 더 불편합니다.

  2. 서서히 진행되며, 괜찮을 때도 있다가 다시 불편해지기를 반복합니다.

  3. 오래 앉아 있거나 숙이는 자세는 불편하지 않는데, 서있거나 걸을 때 엉치/골반-다리쪽으로 신경압박증상이 심해져 오래 서거나 걷는 것을 유지하지 못하고, 자꾸 다시 앉거나 숙이게 되고, 걷다가 멈춰 쉬다 걷기를 반복하게 됩니다.

  4. 처음에는 걷기 힘들다가도 막상 어떨 때는 오래 걸어도 전혀 불편함 없이 잘 걷게도 됩니다.

  5. 오래 앉아 있기, 자전거 타기 등 숙여서 하는 자세는 오래 해도 불편함이 없습니다.

  6. 허리치료를 받으면 좀 괜찮다가 다시 아파오기를 반복하고, 치료에 효과가 있는 기간이 점점 짧아집니다.

진단

“협착증에서 신경의 리모델링이 잘 이루어지면 수술하지 않고도 치료할 수 있습니다.”

협착증에서 척추신경의 리모델링 효과란 협착증으로 눌린 신경의 부종과 염증을 가라앉히고 신경의 크기를 줄여주는 과정을 유도해서, 협착증 때문에 좁아진 신경공간 안에서도 신경이 더 눌리지 않게끔 하여 협착증으로 인한 증상을 개선하는 방법으로 협착증을 수술 없이도 치료할 수 있는 원리 중 하나입니다.

척추관 협착증은 발병 후 오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행되며 신경이 지나는 길이 서서히 좁아지기 때문에 그 안에 들어있는 신경이 적응을 하면서 조금씩 눌리는 것을 피해가면서 자리를 잡아갑니다. 그러면서도 척추신경으로의 역할(감각, 운동)을 계속 합니다. 척추관 협착증에서 이런 과정이 자연스럽게 생기는 것을 ‘척추신경의 리모델링 과정’이라고 합니다. 척추신경모양이 동그랗던 것이 눌리니까 가늘게 얇게 펴지는데 눌리긴 해도 자극없이 알아서 신경으로의 기능들을 하게끔 조정이 되는 것입니다.

우리 몸에서 이런 과정이 잘만 이루어지면 협착증으로 아무리 신경이 지나가는 길이 좁아지더라도 전혀 협착증 증상 없이도 지낼 수가 있는 것입니다. 하지만, 협착증 환자분 중에도 이런 과정이 잘 되시는 분들이 있고 또 잘 안되거나 부족한 분들이 발생합니다.

신경의 리모델링 과정이 잘되시는 분들은 신경이 지나는 길이 아무리 좁아져도 협착증 증상이 전혀 없이 잘 지낼 수 있게 되는 것이며, 잘 안 되는 분들은 꾸준히 치료를 해도 일시적으로만 호전되거나 더 이상 낫지 않고 계속해서 통증이 생기게 되는 이유가 여기에 있습니다.”

협착증은 비가역적인 퇴행성 질환이므로 신경이 지나는 길이 시간이 지날수록 계속 좁아지기만 하지, 수술로 넓혀주기 전까진 정상적인 크기로 넓어지거나 자연히 회복되는 일은 생기지 않습니다. 그래서 협착증은 발병 후 시간이 지나고 나이가 들수록 협착은 더욱 진행되고 증상도 심해지는 경우가 많게 됩니다. 하지만, 그렇게도 불편하던 증상이 어느 날에는 전혀 불편함 없이 좋아지기도 하며 마치 신경이 지나는 길이 다시 넓어져서 신경압박이 사라진 것처럼 느껴지기도 합니다. 이렇듯 협착증 증상은 좋아졌다 나빠졌다 하는 경우가 많은데 이는 신경이 지나는 길이 아플때는 좁아졌다가도 괜찮을때는 넓어졌다를 반복하는게 아니라, 신경이 지나는 길은 계속 좁은 상태로 있지만 신경의 리모델링 과정이 이루어지는 과정에서 신경에 자극이 와서 붓거나 염증이 생기면 좁아진 공간에서 신경이 더욱 꽉끼게 되면서 더 아프게 되고, 염증이랑 부기가 빠지면 좁긴 해도 상대적으로 약간 느슨해지면서 신경압박이 가라앉으면서 증상이 호전되기도 하기 때문입니다.

하지만, 시간이 지날수록 협착증은 더욱 더 진행되고 더 이상은 리모델링이 되어 신경이 압박을 피할 수 있는 공간이 남아있지 않을 정도로 좁아지면 협착증치료를 하더라도 일시적으로도 증상이 호전되지 못하며, 염증 및 부종을 가라앉히는 신경주사치료나 풍선시술을 하더라도 이제는 그 효과가 오래 가지 못하면서 점차 치료간격이 짧아지게 됩니다.

예전에는 한번 치료받으면 1년도 괜찮다가 점차 그 치료기간이 6개월, 3달, 1달, 2주로 짧아지다 이제는 주사하고 1~2일 정도만 살짝 괜찮다가 다시 아파질정도로 치료효과가 떨어지게 되는데 이때는 더 이상 신경이 쪼그라들 공간이 없고, 계속해서 압박으로 인한 증상만 겪게 되는 상황까지 초래됩니다.

결국, 이렇게까지 진행이 되면 협착증 말기까지 진행된 경우이므로 신경을 압박하는 황색인대만을 선택적으로 제거해서 척추관 안에 신경이 지나는 길을 넓혀주는 황색인대제거술이 필요하게 되는 것입니다.

치료

신경이 지나는 길이 좁아지는 협착증은 자연스런 노화과정중에 하나입니다. 그래서 좁아진 공간에서 신경이 잘 적응할 수 있도록 도와주기만 하면 큰 불편함 없이 지낼 수가 있습니다.

“좁아진 신경공간에서 잘 적응할 수 있도록 치료를 하는 것이 협착증치료의 원칙이며, 꾸준한 치료에도 더 이상 신경이 적응할 공간이 없을 정도로 협착이 심해진 최후의 경우에만 협착을 유발하는 주된 원인인 변성되고 기능을 잃은 황색인대만 제거하는 시술이 필요합니다.”

A. 초기협착증 치료 및 관리

척추관이 좁아지면 신경이 압박을 받으면서 혈액순환 제한 및 염증, 부종으로 통증이 심해지는데 협착증 초기에는 혈액순환을 개선하는 협착증 치료약제와 염증, 부종을 가라앉히는 소염진통제 약물을 병행 투여합니다.

퇴행성으로 약해진 척추가 추가적인 자극이 생기지 않도록 허리강화운동을 병행하는 것이 좋은데 허리를 튼튼하게 하는 방법으로는 허리강화, 코어운동이외에도 프롤로 주사치료가 도움이 됩니다.

증상이 심하지 않거나 조절이 가능한 초기에는 약물치료, 물리치료나 도수치료, 재활운동치료 등을 통해 협착증 증상을 완화시켜 주고 악화되는 것을 방지할 수 있지만 시간이 지날수록 또는 특별한 치료 없이 방치하게 되면 퇴행성 질환은 협착증은 점차 악화되는 경우가 많습니다.

B. 중기협착증 치료

기본적인 치료에도 증상이 호전되지 않고 불편감이 지속된다면 신경압박에 의한 염증, 부종을 가라앉히는 신경주사치료(스테로이드)를 통해 좁아진 협착증부위에 직접 약물을 투여하여 증상을 해결해주며, 주사치료 후 증상이 호전되는대로 허리운동, 코어운동을 병행하도록 합니다.

하지만 반복적인 주사치료에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 일정부분이상 호전되지 않을 때는 협착증부위에 염증, 유착이 심해져 주사약물이 깊은 곳까지 들어가지 못하는 경우로, 이때는 좁아진 공간을 벌려서 약물을 투여하는 척추협착 풍선확장술을 시행하여 좁아지고 유착이 심한 곳까지 약물을 투여하여 신경주위 혈액순환개선과 염증, 부종을 가라 앉혀 협착증을 치료할 수가 있습니다.

C. 후기 협착증 치료

호전과 악화를 반복하며 점차 진행되는 후기의 경우에는 더 이상 신경의 리모델링 과정이 이루어지지 않고 지속적인 신경압박에 의한 통증이 생기는 경우로 이때는 근본적으로 신경이 지나는 길을 넓혀주는황색인대제거술이 필요하며, 불안정성이 동반된 경우라면 추가로 인대재건술이나 연성고정술과 같은 수술적 치료를 통해 협착증을 근본적으로 치료할 수 있습니다.